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에어프라이어 오징어 튀김. 코코넛롱 가루로 담백하고 고소해요.
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에어프라이어 오징어 튀김. 코코넛롱 가루로 담백하고 고소해요.
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에어프라이어 오징어 튀김. 코코넛롱 가루로 담백하고 고소해요.

에어프라이어에도 오징어 튀김을 할수 있을까 궁금해서 만들었는데 빵가루와 코코넛 가루를 섞어 너무 담백하고 고소했어요.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 05:17:21 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
61
Moderate
Glycemic Load
34
High

Nutrition per serving

Calories558.4 kcal (28%)
Total Fat27.9 g (40%)
Carbs56 g (22%)
Sugars5.5 g (6%)
Protein23.9 g (48%)
Sodium878.6 mg (44%)
Fiber6.8 g (24%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
오징어는 껍질을 벗기고 먹기 좋은 길이로 잘라 주세요.
오징어는 껍질을 벗기고 먹기 좋은 길이로 잘라 주세요.
Step 2
비닐봉투에 전분을 넣고 흔들어 전분가루 묻힙니다.
비닐봉투에 전분을 넣고 흔들어 전분가루 묻힙니다.
Step 3
볼에 튀김가루,냉수,달걀을 넣고 오징어 묻힐 반죽 만듭니다.
볼에 튀김가루,냉수,달걀을 넣고 오징어 묻힐 반죽 만듭니다.
Step 4
빵가루와 코코넛롱을 섞어 준비합니다.
빵가루와 코코넛롱을 섞어 준비합니다.
Step 5
전분 묻힌 오징어를 반죽물-빵가루 순으로 묻혀 주세요.
전분 묻힌 오징어를 반죽물-빵가루 순으로 묻혀 주세요.
Step 6
에어프라이어 바스켓에 넣고 160도 15분 튀겨 주세요.
온도를 높이면 빵가루가 타니 낮은 온도에서 튀겨 줍니다.
에어프라이어 바스켓에 넣고 160도 15분 튀겨 주세요. 온도를 높이면 빵가루가 타니 낮은 온도에서 튀겨 줍니다.
Step 7
골고루 익도록 중간에 한번 뒤집어 완성합니다.
소스는 마요네즈와 와사비를 섞어 와사비 소스를 만들었어요.
골고루 익도록 중간에 한번 뒤집어 완성합니다. 소스는 마요네즈와 와사비를 섞어 와사비 소스를 만들었어요.

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