Poulet à l’ananas

Good

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Préchauffez le four à 200°C

Step 2

Égouttez l’ananas et mixez-le. Ajoutez la coriandre et le piment.

Step 3

Fendez chaque blanc de poulet dans l’épaisseur mais sans les diviser. Salez, poivrez puis les farcir d’une couche d’ananas aux épices.

Step 4

Dans un plat, disposez les blancs de poulet côte à côte et nappez du reste d’ananas aux épices.

Step 5

Enfournez 20 minutes.

Step 6

Servez avec du riz