Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
68
Moderate
Glycemic Load
43
High
Nutrition per serving
Calories373 kcal (19%)
Total Fat8.6 g (12%)
Carbs64.2 g (25%)
Sugars38.7 g (43%)
Protein9.5 g (19%)
Sodium69.3 mg (3%)
Fiber1.4 g (5%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Battre les jaunes d'oeufs et le sucre jusqu'à ce que le mélange blanchisse
Step 2
Battre les blancs en neige
Step 3
Mélanger la farine et une pincée de sel aux jaunes d'oeufs
Step 4
Ajouter délicatement les blancs en neige
Step 5
Préchauffer le four à 180°
Step 6
Etaler la génoise sur du papier sulfurisé et cuire pendant 12 min
Step 7
Refroidir quelques minutes sur un torchon humide (avec le papier sulfu)
Step 8
Dérouler la génoise et étaler la confiture (ou autre)
Step 9
Rouler le gateau, envelopper dans un papier alu et refroidir minimum 30 min
Notes
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