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By laetibodo

Butternut rôtie au thym

5 steps
Prep:5minCook:45min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:36:14 GMT

Nutrition balance score

Great

Nutrition per serving

Calories102.3 kcal (5%)
Total Fat3.7 g (5%)
Carbs18.1 g (7%)
Sugars3.9 g (4%)
Protein1.5 g (3%)
Sodium176 mg (9%)
Fiber3 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Préchauffer four à 200°C.
Step 2
Couper 1 courge en 2 puis recouper chaque moitié en 3 ou 4 quartiers.
Step 3
Quadriller légèrement la chair au couteau, badigeonner d'huile d'olive au pinceau, parsemer de sel de Guérande, ajouter 1 pincée de piment d'espelette et 2 branches de thym.
Step 4
Enfourner pour 45 min, jusqu'à ce que la chair soit fondante.
Step 5
Servir les quartiers avec leur peau, simplement surmontés de quelques lamelles de parmesan et d'un trait de vinaigre balsamique.

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