Courgette grillée balsamique

Name: Courgette grillée balsamique
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Cuisine: Mediterranean
Ingredients: 2 Courgettes , coupées en 4 sur la longueur; 2 c. à thé d’huile d’olive; 1/2 c. à thé de poudre d’ail; 1 c. à thé d’assaisonnements à l’italienne; une pincée de sel; 2 c. à soupe de vinaigre balsamique

3 steps

Prep:5minCook:10min

Une recette simplissime mais pleine de goût! Parfaite pour accompagner vos grillades estivales!

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:01:19 GMT

Nutrition balance score

Great

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Low

Nutrition per serving

Calories44.9 kcal (2%)

Total Fat2.7 g (4%)

Carbs4.5 g (2%)

Sugars3.5 g (4%)

Protein1.2 g (2%)

Sodium67.7 mg (3%)

Fiber1 g (3%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

2courgettes

coupées en 4 sur la longueur

2 c à théhuile d'olive

0.5 c à thépoudre d'ail

1 c à théassaisonnements à l'italienne

1 pincéesel

2 c à soupevinaigre balsamique

Instructions

Step 1

Préchauffer le barbecue à feu moyen-doux et huiler légèrement la grille.

Step 2

Badigeonner le zucchini d’huile d’olive et saupoudrer de poudre d’ail, assaisonnements à l’italienne et de sel.

Step 3

Cuire sur la grille chaude jusqu’à ce qu’il commence à griller, environ 3-4 minutes par côté. Badigeonner de vinaigre balsamique et cuire encore 1 minute. Servir chaud.

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