By Athena Croquette
Roulet jambon epinard ⭐
Instructions
Prep:10minCook:15min
Faites décongeler les épinards, quelques heures avant ou au micro-onde avec le mode décongélation
Prechauffer four 210
Enlevez un peu l'eau des épinards et ajoutez les oeufs. Mélangez jusqu'à qu'ils soient bien intégrés aux épinards.
Étalez le mélange sur une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé si la plaque n'est pas adhésive. Faites cuire 10 à 15 minutes environ. Pendant ce temps, mélangez le fromage frais avec les herbes, le sel et le poivre. Ajoutez un peu d'eau si le mélange est trop compact.
Sortez la pâte à roulé du four et ôtez-le de la plaque. Étalez le fromage frais sur l'ensemble de la surface. Mettez par-dessus les tranches de jambon fumé.
Roulez le roulé du côté de la largeur et serrez-le avec du film plastique. Placez-le au frais 1 heure ou plus.
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 20:17:13 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
30
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories130.7 kcal (7%)
Total Fat6.8 g (10%)
Carbs5.9 g (2%)
Sugars1 g (1%)
Protein12.9 g (26%)
Sodium533.5 mg (27%)
Fiber3.1 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
No instructions yet
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!












