By Jennifer Leroy
Pâtes Chinoise Dinde
7 steps
Prep:15minCook:10min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:12:55 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
55
Low
Glycemic Load
77
High
Nutrition per serving
Calories1001.4 kcal (50%)
Total Fat18.5 g (26%)
Carbs140.5 g (54%)
Sugars7.6 g (8%)
Protein62.9 g (126%)
Sodium817.3 mg (41%)
Fiber7.8 g (28%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Dans une casserole d’eau bouillante salée, cuire les pâtes al dente. Égoutter.
Step 2
Parer les côtelettes de porc en retirant le gras. Couper les côtelettes en deux, puis les émincer.
Step 3
Dans la casserole ayant servi à la cuisson des pâtes, chauffer l’huile de sésame à feu moyen. Faire dorer les lanières de porc de 2 à 3 minutes.
Step 4
Ajouter le mélange de légumes. Cuire de 2 à 3 minutes.
Step 5
Verser le bouillon de poulet, la sauce soya et, si désiré, la sauce aux huîtres. Prolonger la cuisson de 2 à 3 minutes.
Step 6
Incorporer les macaronis et réchauffer de 1 à 2 minutes.
Step 7
Si désiré, parsemer d’oignons verts au moment de servir.
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