Milanesas de soja rellenas sin lácteos

Great

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Step 1

Para la masa, moler las semillas y pasarlas a un bol, sumar la harina de soja y condimentar.

Step 2

Agregar agua en cantidad necesaria hasta lograr una pasta uniforme y firme.

Step 3

Armar las hamburguesas y reservar entre films

Step 4

Para el rebozado, mezclar la harina de garbanzos con el perejil y agua en cantidad necesaria hasta lograr una especie de pasta untuosa.

Step 5

Pasar las hamburguesas por esta mezcla, luego por las galletitas de arroz molido y cocer al horno medio en placa con oliva de ambos lados.

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