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By Dayeon 💜
에어프라이어로 만드는 고구마간식! 아코디언꿀고구마 ♥
4 steps
Cook:30min
달달한 간식이 필요한 휴일!
느슨한 휴일이 필요한 오늘 같은 날에 필요한 레시피는?!
에어프라이어 고구마구이!
흔하게 구워먹지 말고 칼집을 슥슥슥 넣어
아코디언모양으로 빠르고 맛있게!
세상의모든레시피 만개의레시피
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 10:00:53 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
63
Moderate
Glycemic Load
57
High
Nutrition per serving
Calories441.6 kcal (22%)
Total Fat7.6 g (11%)
Carbs90.6 g (35%)
Sugars32.4 g (36%)
Protein5.9 g (12%)
Sodium460.1 mg (23%)
Fiber11 g (39%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
고구마는 젓가락을 밑에 대고 간격을 좁게 칼집 낸다.
Step 2
전자레인지에 버터를 2분간 녹인 후 꿀, 소금, 후추를 넣고 섞어 소스를 만든다.
Step 3
칼집 낸 고구마에 만들어 둔 소스를 바른다.
Step 4
에어프라이어 바스켓에 고구마를 넣고 170도 온도에서 25분간 구워 완성한다.
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