Griechisches Gemüse in der Auflaufform
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By Sunny Mango
Griechisches Gemüse in der Auflaufform
5 steps
Prep:20minCook:25min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 17:27:24 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
33
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories298.4 kcal (15%)
Total Fat18.5 g (26%)
Carbs23.3 g (9%)
Sugars8.3 g (9%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium1192.4 mg (60%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Zwiebel schälen. Alle festen Zutaten klein schneiden.
Step 2
die Auflaufform mit etwas Olivenöl ausgießen/reiben
Step 3
Alle festen Zutaten in eine Schüssel tun. 2 EL Kräutermischung, 1/2 TL Salz und eine Prise Thymian darauf geben. Dann 1 EL Olivenöl dazu geben.
Step 4
Alles gut umrühren.
Step 5
In die Auflaufform füllen und ca 20-25 min im Ofen bei 200 Grad Umluft backen. (Es ist fertig, wenn die Kartoffelstücken durch sind.)
Notes
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Delicious
Easy
Go-to
Moist
