Нискокалорични Бананови Палачинки

Name: Нискокалорични Бананови Палачинки
Prep time: 2 min
Cook time: 5 min
Total time: 7 min
Cuisine: World Cuisine
Ingredients: 1 banana; 1 egg; 50g strawberry

5 steps

Prep:2minCook:5min

Вкусни, лесни, бързи Нискокалорични Бананови Палачинки гарнирани с пресни плодове. Само 3 съставки.

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 11:33:47 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

Moderate

Nutrition per serving

Calories183.9 kcal (9%)

Total Fat4.7 g (7%)

Carbs31.1 g (12%)

Sugars17 g (19%)

Protein7.1 g (14%)

Sodium64.2 mg (3%)

Fiber4.1 g (15%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

1 servings

1banana

1egg

50gstrawberry

Instructions

Step 1

Намачкваме банана и яйцето заедно с помоща на вилиза, до получаването на гладка смес.

Step 2

Намазняваме тиган леко с масло или олио.

Step 3

Разпределяме сместа на две палачинки.

Step 4

Готвим до златисто от едната страна след това обръщаме.

Step 5

Сервираме с нарязани пресни ягоди или друг плод по избор.

Notes

0 liked

0 disliked

There are no notes yet. Be the first to share your experience!