Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories662.5 kcal (33%)
Total Fat19 g (27%)
Carbs60.4 g (23%)
Sugars14.3 g (16%)
Protein60.8 g (122%)
Sodium915.8 mg (46%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Épluchez et hachez l'échalote et la faire revenir dans une poêle chaude et huilée
Step 2
Ajouter les tomates coupées finement et le jus. Salez, poivrez
Step 3
Faire cuire 10 minutes à feu vif sans couvercle
Step 4
Faire cuire les pâtes al dente dans une casserole d'eau bouillante salée
Step 5
Assaisonnez le filet de dinde avec le sel, poivre et persil. Le faire poêler avec un peu d'huile d'olive.
Step 6
Coupez la mozzarella en fines lamelles
Step 7
Égoutter les pates, assaisonnez les avec les tomates
Step 8
Ajouter les morceaux mozza et melangez
Step 9
Servez avec la dinde
Notes
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