Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
20
High
Nutrition per serving
Calories593.5 kcal (30%)
Total Fat20.3 g (29%)
Carbs49 g (19%)
Sugars12.3 g (14%)
Protein55.6 g (111%)
Sodium837.9 mg (42%)
Fiber5.7 g (20%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Couper echalotte, ail, et courgette
Step 2
Faire revenir dans la poêle
Step 3
Réserver la moitié de côté, et mixer le reste avec le lait et 20g de parmesan
Step 4
Faire cuire les pâtes
Step 5
Faire cuire la dinde
Step 6
Servir en mélangeant les pâtes à la crème de courgettes, ajouter dessus les courgettes réservées et la dinde
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