By Philipp
Sugars Börek mit Petersilien-Hirtenkäse
21 steps
Cook:45min
Dazu frischer Bulgursalat mit Paprika und Joghurtdip
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:22 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
38
High
Nutrition per serving
Calories914.1 kcal (46%)
Total Fat56.6 g (81%)
Carbs85 g (33%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein24.1 g (48%)
Sodium951.2 mg (48%)
Fiber13.4 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Bulgur kochen
Step 1
In einen kleinen Topf Wasser füllen, Gemüsebrühe und Kumin geben. Salzen und einmal aufkochen lassen.
Step 2
Bulgur hineinführendem und bei niedriger Hitze ca. 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
Währenddessen
Step 3
Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm große Würfel schneiden.
Step 4
Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen. Dann in 1 cm große Würfel schneiden.
Step 5
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt von einander in feine Ringe schneiden.
Step 6
Petersilie fein hacken.
Step 7
Zitrone in 6 Spalten schneiden
Zurück zum Bulgur
Step 8
Den Topf vom Herd nehmen, Tomatenmark unterrühren und mindestens 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
Salat mischen
Step 9
In einer großen Schüssel den Saft von 1 Zitronenspalte und Olivenöl verrühren
Step 10
Paprika- und Gurkenwürfel und weiße Frühlingszwiebel Ringe hinzugeben. Hälfte der Petersilie untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Step 11
Hirtenkäse in eine kleine Schüssel bröseln.
Step 12
Hirtenkäse mit restlicher Petersilie, grünen Frühlingszwiebel Ringen und Pfeffer verrühren.
Börek rollen
Step 13
Filoteig ausrollen. Die Blätter diagonal über Kreuz durchschneiden, sodass 8 Dreiecke entstehen.
Step 14
Ca. 1 EL Hirtenkäse-Mischung am breiten Ende eines jeden Dreiecks verteilen. Die Spitzen mit Wasser betupfen und die seitlichen Enden einschlagen. Die Dreiecke dann zur Spitze hin einrollen.
Step 15
Röllchen beiseite legen.
Börek braten
Step 16
In einer großen Pfanne Öl erhitzen
Step 17
Röllchen portionsweise hineingeben und rundherum 30 - 60 Sekunden knusprig braten. Abschließend auf Küchenpaier ablegen.
Anrichten
Step 18
In einer kleinen Schüssel Joghurt mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
Step 19
Bulgur unter den Salat mischen
Step 20
Salat und Sigara Börek auf dem Teller verteilen und mit dem Dip genießen.
Tipp
Step 21
Aus dem übrigen Filoteig kannst du süße Knusperröllchen backen. Dazu den Teig wie für den Börek beschrieben zu Dreiecken falten, mit etwas Konfitüre bestreichen, aufrollen und im Ofen bei 180 °C ca. 10 Minuten knusprig backen.
Notes
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Crispy
Delicious
Fresh
Go-to
Moist
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