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Philipp
By Philipp

Sugars Börek mit Petersilien-Hirtenkäse

21 steps
Cook:45min
Dazu frischer Bulgursalat mit Paprika und Joghurtdip
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:47:22 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
45
Low
Glycemic Load
38
High

Nutrition per serving

Calories914.1 kcal (46%)
Total Fat56.6 g (81%)
Carbs85 g (33%)
Sugars9.8 g (11%)
Protein24.1 g (48%)
Sodium951.2 mg (48%)
Fiber13.4 g (48%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Bulgur kochen

Step 1
In einen kleinen Topf Wasser füllen, Gemüsebrühe und Kumin geben. Salzen und einmal aufkochen lassen.
PotPot
Kumin gemahlenKumin gemahlen1g
Gemüsebrühe PulverGemüsebrühe Pulver4g
WasserWasser300ml
Step 2
Bulgur hineinführendem und bei niedriger Hitze ca. 15 Minuten zugedeckt köcheln lassen.
BulgurBulgur150g

Währenddessen

Step 3
Paprika halbieren, entkernen und in 1 cm große Würfel schneiden.
KnifeKnife
Paprika rotPaprika rot1
Step 4
Gurke längs halbieren und mithilfe eines Löffels entkernen. Dann in 1 cm große Würfel schneiden.
SpoonSpoon
GurkeGurke1
Step 5
Weißen und grünen Teil der Frühlingszwiebel getrennt von einander in feine Ringe schneiden.
FrühlingszwiebelFrühlingszwiebel1
Step 6
Petersilie fein hacken.
PetersiliePetersilie20g
Step 7
Zitrone in 6 Spalten schneiden
ZitroneZitrone1

Zurück zum Bulgur

Step 8
Den Topf vom Herd nehmen, Tomatenmark unterrühren und mindestens 10 Minuten zugedeckt ziehen lassen.
TomatenmarkTomatenmark35g

Salat mischen

Step 9
In einer großen Schüssel den Saft von 1 Zitronenspalte und Olivenöl verrühren
BowlBowl
SpoonSpoon
ZitroneZitrone1
OlivenölOlivenöl2 EL
Step 10
Paprika- und Gurkenwürfel und weiße Frühlingszwiebel Ringe hinzugeben. Hälfte der Petersilie untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
PetersiliePetersilie20g
Paprika rotPaprika rot1
GurkeGurke1
FrühlingszwiebelFrühlingszwiebel1
SalzSalz
PfefferPfeffer
Step 11
Hirtenkäse in eine kleine Schüssel bröseln.
BowlBowl
HirtenkäseHirtenkäse100g
Step 12
Hirtenkäse mit restlicher Petersilie, grünen Frühlingszwiebel Ringen und Pfeffer verrühren.
PetersiliePetersilie20g
FrühlingszwiebelFrühlingszwiebel1
PfefferPfeffer

Börek rollen

Step 13
Filoteig ausrollen. Die Blätter diagonal über Kreuz durchschneiden, sodass 8 Dreiecke entstehen.
KnifeKnife
FiloteigFiloteig2 Blätter
Step 14
Ca. 1 EL Hirtenkäse-Mischung am breiten Ende eines jeden Dreiecks verteilen. Die Spitzen mit Wasser betupfen und die seitlichen Enden einschlagen. Die Dreiecke dann zur Spitze hin einrollen.
HirtenkäseHirtenkäse100g
Step 15
Röllchen beiseite legen.

Börek braten

Step 16
In einer großen Pfanne Öl erhitzen
SkilletSkillet
ÖlÖl4 EL
Step 17
Röllchen portionsweise hineingeben und rundherum 30 - 60 Sekunden knusprig braten. Abschließend auf Küchenpaier ablegen.

Anrichten

Step 18
In einer kleinen Schüssel Joghurt mit etwas Zitronensaft, Salz und Pfeffer verrühren.
BowlBowl
ZitroneZitrone1
JoghurtJoghurt75g
SalzSalz
PfefferPfeffer
Step 19
Bulgur unter den Salat mischen
BulgurBulgur150g
Step 20
Salat und Sigara Börek auf dem Teller verteilen und mit dem Dip genießen.

Tipp

Step 21
Aus dem übrigen Filoteig kannst du süße Knusperröllchen backen. Dazu den Teig wie für den Börek beschrieben zu Dreiecken falten, mit etwas Konfitüre bestreichen, aufrollen und im Ofen bei 180 °C ca. 10 Minuten knusprig backen.

Notes

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