Salade de riz
100%
0
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
27
High
Nutrition per serving
Calories324.1 kcal (16%)
Total Fat9.9 g (14%)
Carbs47.1 g (18%)
Sugars3.2 g (4%)
Protein11 g (22%)
Sodium323.3 mg (16%)
Fiber2.1 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Faire cuire le riz puis le faire refroidir
Step 2
Faire durcir les oeufs (14 minutes dans l’eau bouillante)
Step 3
Couper les tomates en dés ou quartiers
Step 4
Couper le gruyère en dés
Step 5
Mélangez tous les ingrédients dans un saladier
Step 6
Assaisonner
Step 7
Ajouter la mayonnaise
Notes
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