Salade de riz

7 steps

Prep:15minCook:20min

Updated at: Wed, 16 Aug 2023 18:33:21 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced

Glycemic Index

Moderate

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories324.1 kcal (16%)

Total Fat9.9 g (14%)

Carbs47.1 g (18%)

Sugars3.2 g (4%)

Protein11 g (22%)

Sodium323.3 mg (16%)

Fiber2.1 g (7%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

4 servings

1 verreriz

Instructions

Step 1

Faire cuire le riz puis le faire refroidir

Step 2

Faire durcir les oeufs (14 minutes dans l’eau bouillante)

Step 3

Couper les tomates en dés ou quartiers

Step 4

Couper le gruyère en dés

Step 5

Mélangez tous les ingrédients dans un saladier

Step 6

Assaisonner

Step 7

Ajouter la mayonnaise

Notes

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