Lentejas de mi abuela
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Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
41
Low
Nutrition per serving
Calories635 kcal (32%)
Total Fat17.3 g (25%)
Carbs76.1 g (29%)
Sugars9.9 g (11%)
Protein52.6 g (105%)
Sodium1684.5 mg (84%)
Fiber12 g (43%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Corta todos los ingredientes en taquitos no muy grandes, menos el laurel y las lentejas y los metes en una olla con abundante agua a cocinar durante unos 10/15 minutos, vas removiendo para que todo vaya soltando sus jugos. Es importante que pasado este tiempo pruebes el sabor por que el jamón podria darle demasiada sal.
Step 2
Pasado este tiempo dependiendo de si te gustan los grumos o no puedes simplemente quitar los taquitos que hayas usado para el agua y usarlos para hacer un puré, o bien dejarlos en las lentejas (esto al gusto de cada uno)
Step 3
Una vez retirados o no los taquitos se añaden las lentejas y se ponen 2 hojitas del laurel y se deja cocinar por unos 40 minutos aproximadamente, vete removiendo de vez en cuando y comprobando si las lentejas están hechas
Step 4
Una vez cocinado se retiran las hojas de laurel y se emplatan
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