Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
58
Moderate
Glycemic Load
66
High
Nutrition per serving
Calories794.7 kcal (40%)
Total Fat19.2 g (27%)
Carbs115.4 g (44%)
Sugars9.3 g (10%)
Protein39.2 g (78%)
Sodium710.5 mg (36%)
Fiber9 g (32%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Laver bien le riz
Step 2
Couper les légumes et les viandes et les ajouter avec le riz.
Step 3
Ajouter les épices, les tomates concentré et l'huile et mélanger.
Step 4
Laisser cuire a vapeur pour environ 1h30
Notes
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