By Rein Dachs
Boulette de thon - DME dès 6 mois
5 steps
Prep:15minCook:15min
Boulettes de thon (sans œuf !)
Allergènes : poisson et blé
Adapté dès 6 mois
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:47:47 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
73
High
Glycemic Load
4
Low
Nutrition per serving
Calories75.5 kcal (4%)
Total Fat2.7 g (4%)
Carbs5.6 g (2%)
Sugars0.1 g (0%)
Protein7.1 g (14%)
Sodium13.5 mg (1%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffez le four à 200°C (thermostat 6-7)
OvenPreheatStep 2
Égouttez le thon et émiettez-le
thon naturel210gStep 3
Mélangez le thon avec la farine
Whiskthon naturel210g
farine30gStep 4
Formez des boulettes avec vos mains, et roulez les dans les flocons d'avoine
thon naturel210g
flocons d'avoine30gStep 5
Disposez les dans un plat allant au four avec un filet d'huile. Enfournez pour 15min
OvenHeat
Baking sheet
huile d'oliveNotes
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Easy
Kid-friendly
Crispy
Under 30 minutes
