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Pâtes au Pesto d'épinards
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Pâtes au Pesto d'épinards
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Héloïse
By Héloïse

Pâtes au Pesto d'épinards

4 steps
Prep:20min
Les bonnes protéines
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:03:46 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
24
High

Nutrition per serving

Calories466.3 kcal (23%)
Total Fat22.8 g (33%)
Carbs50.5 g (19%)
Sugars2.1 g (2%)
Protein20.2 g (40%)
Sodium377.6 mg (19%)
Fiber8.1 g (29%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Cuire les pâtes
Cuire les pâtes
Step 2
Pendant ce temps, ajouter les épinards avec un filet d'huile d'olive et un peu d'eau. Mixer jusqu'à ce qu'on obtienne une sauce homogène.
Pendant ce temps, ajouter les épinards avec un filet d'huile d'olive et un peu d'eau. Mixer jusqu'à ce qu'on obtienne une sauce homogène.
Step 3
Ajouter le parmesan et l'ail.
Ajouter le parmesan et l'ail.
Step 4
Mélanger le pesto dans les pâtes.
Mélanger le pesto dans les pâtes.