By Justine Jouquand
Tarte au thon, à la tomate et à la moutarde
10 steps
Prep:20minCook:45min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 04:05:52 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
52
Low
Glycemic Load
17
Moderate
Nutrition per serving
Calories443.6 kcal (22%)
Total Fat29 g (41%)
Carbs32 g (12%)
Sugars2.3 g (3%)
Protein14 g (28%)
Sodium437.8 mg (22%)
Fiber1.9 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180 degrés Celsius
OvenPreheat
Step 2
Étaler la pâte dans un moule à tarte et là piquer pour éviter qu’elle gonfle
Fork
Bundt Pan
pâte feuilletée
Step 3
Étaler la moutarde sur l’ensemble de la tarte sauf les bords
Spoon
moutarde
Step 4
Cuire l’oignon (1 gros oignon ou 2 petits, selon la convenance) dans un peu d’huile d’olive
CooktopHeat
Frying Pan
oignons
huile d'olive
Step 5
Couper les tomates (environ 4-5 tomates) en rondelles et les disposer sur la pâte
Knife
tomate
Step 6
Replier les bords de la pâte en deux pour avoir des bords bien nets après cuisson
Step 7
Saler, poivrer, un filet d’huile d’olive et enfourner le tout 15min à 180 degrés celcius
OvenHeat
huile d'olive
sel
poivre
Step 8
Sortir la tarte du four, Émietter le thon et le disposer un peu partout sur la tarte
thon
Step 9
Saupoudrer de fromage râpé (étape facultative, selon la convenance)
fromage râpé
Step 10
Enfourner 30 minutes à 180 degrés celcius Possibilité de laisser plus longtemps pour avoir une pâte plus ou moins croustillante
OvenHeat
Notes
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Delicious
Easy
Under 30 minutes
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