Wraps saumon avocat
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By Thomas M
Wraps saumon avocat
3 steps
Prep:20min
Total : 18€ = 6€/part.
Avocats = 1,90*2 = 3,8€
Pousses d'épinard = 1,90€
Oignon rouge = 1€ ?
Truite fumée = 4,57 * 2 = 9,14€
Tortillas de maïs = 0,24 * 9 = 2,16€
Updated at: Fri, 04 Jul 2025 11:12:40 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
49
Low
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories640.7 kcal (32%)
Total Fat25.6 g (37%)
Carbs74 g (28%)
Sugars1.8 g (2%)
Protein32.1 g (64%)
Sodium949.4 mg (47%)
Fiber9.3 g (33%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
Instructions
Step 1
Mixer tous les ingrédients sauf la truite, les tortillas et la truite (mettre quand même une poignée de pousse d'épinards).
Step 2
Etaler la préparation sur les tortillas.
Step 3
Ajouter les tranches de truite puis la mâche et déguster.
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