Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
22
Low
Glycemic Load
0
Low
Nutrition per serving
Calories197.2 kcal (10%)
Total Fat14.9 g (21%)
Carbs1.4 g (1%)
Sugars0.9 g (1%)
Protein12.6 g (25%)
Sodium372.5 mg (19%)
Fiber0.2 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
6 servings
Instructions
Step 1
Mettre 800g d'eau
Step 2
Ajouter 1 pincée de gros sel
Step 3
Mettre 2 pavés de saumon dans le Varoma et lancer 28min/varoma/vit2
Step 4
Vider l'eau et placer les pavés dans le Thermomix.
Step 5
Ajouter 2 tranches de saumon fumé
Step 6
Ajouter 100 grammes de crème fraîche épaisse
Step 7
Ajouter 50 grammes de beurre demi-sel
Step 8
Ajouter 1 jus de citron
Step 9
Ajouter 1 pincée de fleur de sel, de poivre (à ajuster en fonction des goûts)
Step 10
Ajouter 6 brins de ciboulette fraîche ciselées
Step 11
Lancer 15sec/vit4
Step 12
Réserver au frigo pendant 2 h
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