
By Rein Dachs
Risotto de poisson au Cookéo
4 steps
Prep:6minCook:21min
Risotto de saumon (peut être remplacé par de la truite) au Cookéo !
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 09:45:46 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
65
Moderate
Glycemic Load
42
High
Nutrition per serving
Calories709.3 kcal (35%)
Total Fat29.9 g (43%)
Carbs65 g (25%)
Sugars2.7 g (3%)
Protein34.5 g (69%)
Sodium609.7 mg (30%)
Fiber0.5 g (2%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Pelez et émincez l'oignon. Diluez le cube de légumes dans l'eau. Coupez en morceaux les pavés de saumon ou de truite.






Step 2
Dans la cuve du cookeo, mettez l'huile ou le beurre liquide, l'oignon et démarrez en mode dorer. Laissez revenir 2 minutes, ajoutez le riz puis prolongez la cuisson de 2 minutes Versez le vin blanc et laissez encore 2 minutes en mode dorer.




Step 3
Ajoutez le bouillon de légumes, le saumon salez et poivrez puis programmez 15 minutes en cuisson sous pression.




Step 4
A la fin de la cuisson ajoutez la crème liquide, le parmesan ou le gruyère râpé mélangez puis servez.


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Notes
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