Nutrition balance score
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Ingredients
6 servings
10 morceauxpetit thé
5cm, tige et feuilles
15mlsucre
miel ou sirop d’érable
4 tasseeau
bouillante
1citron
jus
glaçons
Instructions
Step 1
Après avoir cueilli le petit thé, le laver bien à l’eau fraîche. Couper les tiges (en gardant les feuilles) en 10 morceaux d’environ 5cm de longueur chacun
Step 2
Dans un mortier, écraser bien les tiges, les feuilles et le sucre. Placer le mélange dans un pot de type Mason de 1L. Ajouter le jus de citron, puis verser l’eau bouillante tout juste retirée du feu
Step 3
Laisser infuser 20 à 30 minutes (plus longtemps si vous trouvez que l’infusion n’est pas assez goûteuse
Step 4
Filtrer, verser dans un pichet et laisser refroidir au réfrigérateur. Servir avec des glaçons lors d’une journée bien chaude !
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