Lardons de tofu fumé
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Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
24
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories129.8 kcal (6%)
Total Fat6.1 g (9%)
Carbs9 g (3%)
Sugars0.3 g (0%)
Protein9.9 g (20%)
Sodium627.2 mg (31%)
Fiber1.8 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Couper le tofu fumé dans un format lardons.
Step 2
Griller à feu moyen avec un filet d'huile d'olive pendant quelques minutes jusqu'à ce que ça dore bien et devienne un peu dur et sec.
Step 3
Ajouter un fond d'eau, la sauce soja, le paprika fumé, bien mélanger et laisser cuire jusqu'à évaporation.
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