By Haecairwen
Onigirazu
L'onigirazu est comme un sandwich sushi qui se présente avec différentes garnitures, j'ai choisi le tofu et les carottes marinées. C'est facile à manger comme un sandwich mais ça a le goût du sushi hehe !
Maya✨
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:35:40 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
39
High
Nutrition per serving
Calories457.6 kcal (23%)
Total Fat6.6 g (9%)
Carbs83.1 g (32%)
Sugars39.1 g (43%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium1033.9 mg (52%)
Fiber4.8 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Faire frire le tofu jusqu'à ce qu'il soit bruni et le glacer avec le mélange de sauce soja-hoisin.
Step 2
Raser la carotte et la mariner avec du vinaigre, de l'eau et de l'agave pendant 15 minutes.
Step 3
Ajouter le riz à sushi au centre de la feuille de Nori.
Step 4
Ajouter la laitue, le tofu, les cornichons et plus de riz.
Step 5
Repliez tous les bords, appuyez pour sceller et mangez.
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