Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
41
High
Nutrition per serving
Calories489.5 kcal (24%)
Total Fat11.2 g (16%)
Carbs73.1 g (28%)
Sugars5.4 g (6%)
Protein22.2 g (44%)
Sodium599.3 mg (30%)
Fiber4.1 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Mettere a bollire acqua per pasta nella pentola.
Step 2
Dorare la cipolla nel Wok con l'olio.
Step 3
Aggiungere il TONNO e mescolare per 2 minuti.
Step 4
Aggiungere la salsa e cucinare per 10 minuti a fuoco lento aggiungendo acqua di cottura e sale.
Step 5
A fine cottura aggiungere capperi/olive e basilico.
Step 6
Saltare la pasta nel Wok con un po' di acqua di cottura.
Notes
1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
