Lasagne végétarienne
100%
0
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
47
Low
Glycemic Load
55
High
Nutrition per serving
Calories805.3 kcal (40%)
Total Fat19 g (27%)
Carbs119.1 g (46%)
Sugars11.7 g (13%)
Protein37.6 g (75%)
Sodium1152 mg (58%)
Fiber13.3 g (47%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Pour la béchamel
Instructions
Step 1
Faire préchauffer le four a 180°C
Step 2
Hacher les oignons
Step 3
Couper les champignons en petits morceaux
Step 4
Hacher l'ail et le persil
Step 5
Faire revenir les oignons, les champignons et l'ail pendant 2 minutes sans faire colorer les oignons. Saler, poivrer et ajouter le persil. Mélanger, puis laisser cuire à feu couvert pendant une dizaine de minutes.
Step 6
À part, faire chauffer le lait et le bouillon.
Step 7
Dans une autre casserole, faire chauffer le beurre. Une fois fondu, ajouter la farine, et petit a petit le lait mélangé au bouillon.
Step 8
Quand la béchamel est prête, ajouter la sauce tomate et les champignons.
Step 9
Dans un plat à gratin, alterner une couche de lasagne et une couche de la préparation. Terminer par une couche de préparation. On peut ajouter du gruyère.
Step 10
Enfourner dans le four pendant 50 minutes.
Notes
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