By Alexandra Picard
Garnelen-Chorizo-Spieße
7 steps
Cook:30min
Updated at: Wed, 16 Aug 2023 19:10:55 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories96 kcal (5%)
Total Fat8.3 g (12%)
Carbs3.5 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein2.8 g (6%)
Sodium160.2 mg (8%)
Fiber1.8 g (7%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
12 servings
Für die Spieße:
0.5 tlgetrockneter oregano
2 MspPaprikapulver
1 msppfeffer
0.5 tlgetrockneter thymian
1 mspcayennepfeffer
1 mspkreuzkümmel
2 elolivenöl
12Garnelen
küchenfertige, ohne Schale
120gChorizo
Für die Avocadocreme:
Instructions
Step 1
Gewürze und Kräuter mit dem Olivenöl verrühren und Garnelen marinieren.
cayennepfeffer1 msp
Garnelen12
Paprikapulver2 Msp
getrockneter oregano0.5 tl
getrockneter thymian0.5 tl
pfeffer1 msp
olivenöl2 el
kreuzkümmel1 msp
Step 2
Knoblauchzehe und Schalotte schälen, die Schalotte halbieren. Schalotte und Knoblauchzehe in den Mixbehälter geben und mit der Turbo-Taste/2 Sekunden mit eingesetztem Messbecher fein zerkleinern. Mit dem Spatel an der Innenwand des Mixbehälters nach unten schieben und gegebenenfalls den Vorgang wiederholen.
schalotte1
knoblauchzehe1
Step 3
Die Avocados halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Das Fruchtfleisch in Stücken in den Mixbehälter geben. Limettensaft dazugeben und mit eingesetztem Messbecher 30 Sekunden/Stufe 4 verrühren.
Avocados360g
Limette0.5
Step 4
Die Tomaten waschen, halbieren oder würfeln und mit dem Spatel grob unter die Avocadocreme rühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und auf kleine Dessertgläser verteilen.
salz
Cocktailtomaten170g
pfeffer
Step 5
Von der Chorizo die dünne Haut abziehen und die Wurst in zwölf Scheiben schneiden. 5 Minuten bei mittlerer Hitze in einer beschichteten Pfanne anrösten.
Skillet
Chorizo120g
Step 6
Anschließend aus der Pfanne nehmen und die Garnelen 5 Minuten im ausgebratenen Fett der Chorizo braten. Fertige Garnelen aus der Pfanne nehmen und kurz abkühlen lassen.
Skillet
Garnelen12
Step 7
Je ein Chorizostück und eine Garnele auf einen Spieß (oder Zahnstocher) stecken. Die fertigen Spieße mit der Avocadocreme servieren.
Notes
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