Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
26
High
Nutrition per serving
Calories466 kcal (23%)
Total Fat10.1 g (14%)
Carbs59.4 g (23%)
Sugars9.4 g (10%)
Protein34.6 g (69%)
Sodium448.7 mg (22%)
Fiber4.6 g (16%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Couper les courgettes en dés.
Step 2
Émincer l'oignon. Placer tous les ingrédients sauf la mozzarella dans la cuve.
Step 3
Cuisson sous pression : 8 min.
Step 4
Ajouter la mozzarella râpée et mélanger.
