Nudeln mit Spinat, Feta und Tomate

Name: Nudeln mit Spinat, Feta und Tomate
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Cuisine: European, Italian, Mediterranean, Greek
Ingredients: 300g Nudeln; 1 Paket frischer Blattspinat; 2 Handvoll CherryTomaten; Etwas Tomatenmark; Sahne; Sonnenblumenkerne; Zwiebel; Knoblauch; 1 Feta

3 steps

Prep:15minCook:15min

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 06:41:33 GMT

Nutrition balance score

Good

Glycemic Index

Low

Glycemic Load

High

Nutrition per serving

Calories959 kcal (48%)

Total Fat31.2 g (45%)

Carbs132 g (51%)

Sugars12 g (13%)

Protein38.9 g (78%)

Sodium1215.7 mg (61%)

Fiber9.1 g (32%)

% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

300gNudeln

1 PaketBlattspinat

frischer

2 HandvollCherryTomaten

Instructions

Step 1

Nudeln kochen.

Step 2

Zwiebeln und Knoblauch anbraten. Tomatenmark kurz mitanrösten. Spinat zugeben und zusammenfallen lassen. Mit Sahne ablöschen. Zuletzt Tomate, Käse und Nudeln unterrühren

Step 3

Mit Sonnenblumenkernen und etwas frischem Blattspinat garnieren und servieren