By Olimpia Davies
Pieczona kapusta włoska
3 steps
Prep:10minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:50:48 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
28
Low
Glycemic Load
2
Low
Nutrition per serving
Calories162.5 kcal (8%)
Total Fat14.4 g (21%)
Carbs8.2 g (3%)
Sugars2.9 g (3%)
Protein2.2 g (4%)
Sodium393.2 mg (20%)
Fiber3.2 g (11%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
W dużym żeliwnym garnku z pokrywką rozgrzewamy oliwę. Dodajemy posiekaną cebulę i lekko podsmażamy, aż się zeszkli. Do cebuli wyciskamy przez praskę czosnek i również podsmażamy. Dodajemy kapustę, sól, pieprz i wodę.
Cast Iron Pot
Knife
Garlic pressStep 2
Garnek przykrywamy i wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 175°C. Pieczemy kapustę przez 30 minut.
OvenHeatStep 3
Na koniec dodajemy posiekaną natkę pietruszki. Danie podajemy jako dodatek do obiadu.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
