
By ritita ✨
Empadão de legumes assados 🥗
9 steps
Prep:35minCook:30min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:36:26 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
67
Moderate
Nutrition per recipe
Calories1312.7 kcal (66%)
Total Fat38.1 g (54%)
Carbs217.2 g (84%)
Sugars41.8 g (46%)
Protein39.5 g (79%)
Sodium1168.5 mg (58%)
Fiber40 g (143%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
0 servings
Instructions
Step 1
Descascar as batatas, cortar em quadrados e cozer em água fervente. Quando cozidas, escorrer e reservar na água.
Step 2
Esmagar as batatas com uma colher, adicionando água aos poucos (água da cozedura) até formar puré.
Step 3
Aquecer o formo a 180°C.
Step 4
Cortar a beringela, as courgettes e os tomates em rodelas com espessura de 1cm.
Step 5
Descascar a cebola roxa, cortar em quartos como os cogumelos.
Step 6
Num tabuleiro de forno, misturar todos os legumes e temperar com azeite, tomilho, sal e pimenta.
Step 7
Levar ao forno para assar por 25min.
Step 8
Num pirex, colocar metade do puré, dispor os legumes com o molho em camadas e terminar com o puré.
Step 9
Deitar o ovo batido sobre o empadão e polvilhar com pão ralado e levar ao forno até lourar.
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