Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
3
Low
Nutrition per serving
Calories40.7 kcal (2%)
Total Fat2.3 g (3%)
Carbs2.5 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein2.6 g (5%)
Sodium115.6 mg (6%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
Смешать всё миксером в миске
Step 2
Скатываешь плотненько шарики и опускаешь в кипящую воду.
Step 3
Варишь, как пельмени.
Step 4
Бывает и сложнее рецепт, где сначала фрикадельки поджаривают немного на сковороде, а потом добавляют воды (можно и кетчуп) и ещё немного тушат.
Notes
0 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!
