By Aur3lie
PURÉE DE POMMES DE TERRE
7 steps
Prep:5minCook:20min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 02:36:21 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
82
High
Glycemic Load
31
High
Nutrition per serving
Calories358.2 kcal (18%)
Total Fat21.7 g (31%)
Carbs37.2 g (14%)
Sugars3.5 g (4%)
Protein5.6 g (11%)
Sodium87.6 mg (4%)
Fiber4.3 g (15%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
1. Épluchez les pommes de terre et coupez les en quartiers.
Step 2
2. Mettez-les dans une casserole moyenne. Ajoutez juste ce qu'il faut d'eau froide pour les recouvrir. Salez avec du gros sel.
Step 3
3. Couvrez et portez à ébullition. Réduisez la chaleur et faites cuire à feu moyen, couvert, environ 15 minutes ou jusqu'à ce que vous puissiez facilement piquer les pommes de terre avec une fourchette.
Step 4
4. Égouttez les pommes de terre dans un égouttoir et remettez-les dans la casserole. Retirez du feu.
Step 5
Écrasez les pommes de terre avec un presse-purée ou une fourchette (vous pouvez utilisez un batteur à main si vous n'avez pas de presse-purée mais faites attention à ne pas obtenir une pâte trop molle).
Step 6
5. Versez le lait dans une casserole et chauffez à feu doux. Ajoutez le ainsi que le le beurre et la muscade aux pommes de terre écrasées.
Step 7
Mélangez le tout avec un fouet à pâtisserie jusqu'à ce que la purée soit homogène et crémeuse.
Notes
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