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sandwich poulet/avocatđŸ„‘
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neravif🎠
By neravif🎠

sandwich poulet/avocatđŸ„‘

3 steps
Prep:20minCook:10min
≈700 kcal pour Vincent ≈500 kcal pour Lili
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 08:51:22 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
57
Moderate
Glycemic Load
16
Moderate

Nutrition per serving

Calories385.6 kcal (19%)
Total Fat18.4 g (26%)
Carbs28.2 g (11%)
Sugars3.6 g (4%)
Protein27.1 g (54%)
Sodium357.9 mg (18%)
Fiber5.7 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
faire toaster le pain et pendant ce temps, rĂ©duire l’avocat en purĂ©e.
Step 2
faire cuire les blancs de poulet sur un feu vif et préparer le reste des ingrédients.
Step 3
un fois tous les ingrĂ©dients Ă  disposition, prĂ©parer le sandwich comme bon nous semble. bon appĂ©titđŸ„ł

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