By Bien Manger Bien Vivre
Burger Healthy
13 steps
Prep:15minCook:10min
Updated at: Sun, 17 Dec 2023 14:31:10 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
50
Low
Glycemic Load
19
Moderate
Nutrition per serving
Calories628.1 kcal (31%)
Total Fat28 g (40%)
Carbs37.7 g (15%)
Sugars10.8 g (12%)
Protein53.5 g (107%)
Sodium555.4 mg (28%)
Fiber4.9 g (17%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
1 servings
Instructions
Step 1
Dans une poêle légèrement huilée, faites cuire le steak haché à votre convenance, assaisonné de sel et de poivre.
Step 2
Laver et couper la tomate en tranches.
Step 3
Couper l'oignon en fine lamelles et le cornichon en rondelles.
Step 4
Préparez la sauce : mélangez le fromage blanc, le paprika fumé, le jus de citron et la coriandre dans un bol. Ajustez les saveurs selon votre goût.
Step 5
Assemblage du burger :
Step 6
Coupez le pain anglais en deux et toastez-le.
Step 7
Étalez la sauce préparée sur les deux faces internes du pain toasté.
Step 8
Sur la base, disposez les feuilles de salade.
Step 9
Ajoutez le steak haché chaud.
Step 10
Saupoudrez de comté râpé sur le steak pour qu'il fonde.
Step 11
Ajoutez ensuite les tranches de tomate, l'oignon rouge, et les tranches de cornichon.
Step 12
Couvrez avec la partie supérieure du pain.
Step 13
Servez votre burger gourmet immédiatement, accompagné au choix de frites ou d'une salade verte.
Notes
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Fresh
Special occasion
Sweet
Under 30 minutes
Delicious