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elise rodrigues
By elise rodrigues

Gratin de chou-fleur et jambon de Serrano à la mimolette

7 steps
Prep:30minCook:35min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 00:09:56 GMT

Nutrition balance score

Unbalanced
Glycemic Index
43
Low
Glycemic Load
6
Low

Nutrition per serving

Calories241.8 kcal (12%)
Total Fat14.2 g (20%)
Carbs13.1 g (5%)
Sugars7.2 g (8%)
Protein18.7 g (37%)
Sodium884.9 mg (44%)
Fiber1.5 g (6%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Séparez le chou-fleur en petits bouquets. Mettez-les dans le panier d'un cuit-vapeur. Laissez cuire 20 min. Salez en fin de cuisson.
Step 2
Entre-temps, râpez la moitié de la mimolette. Taillez le reste en copeaux à l'aide d'un épluche-légumes.
Step 3
Pour la béchamel, faites fondre le beurre, ajoutez la farine et versez le lait en continuant à mélanger pour éviter la formation de grumeaux.Salez et poivrez, ajoutez une pincée de noix de muscade, amenez le tout à ébullition et laissez cuire quelques minutes jusqu'à obtenir une sauce. Retirez du feu dès que ça commence à s'épaissir. Ajoutez la mimolette râpée. Mélangez.
Step 4
Préchauffez le four th. 7 (210 °C).
Step 5
Mettez les bouquets de chou-fleur dans un plat à gratin beurré. Nappez de béchamel.
Step 6
Coupez le jambon en morceaux et répartissez-le sur le chou-fleur et enfournez 15 min.
Step 7
A la sortie du four, éparpillez les copeaux de mimolette et de persil, servez aussitôt.

Notes

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