By Mélanie Bolduc
La Gonflée à bloc
8 steps
Cook:15min
Cette galette santé hyperénergisante est une bombe de glucides rapides. Venue au monde lors de ma préparation pour le marathon de Philadelphie, elle fait maintenant partie des Labriski-vedettes! Régalez-vous et profitez de votre puissance maximale!
Updated at: Mon, 13 Nov 2023 20:04:23 GMT
Nutrition balance score
Uh-oh! We're unable to calculate nutrition for this recipe because some ingredients aren't recognized.
Ingredients
12 servings
Section noire
Section grise
1 c à soupeextrait de vanille pur
0.5 c à thébicarbonate de soude
0.5 c à soupepoudre à pâte
1orange
le zeste râpé de
1 pincéesel
Section rose
150gfarine blanche à pâtisserie
160gmangue séchée
gros morceaux
80gcerises séchées
160gpomme séchée
gros morceaux
Instructions
Step 1
Préchauffer le four à 180 °C (350 °F).
Step 2
Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients de la section noire.
Step 3
Ajouter les ingrédients de la section grise. Attendre la légère émulsion (pour le plaisir) et bien remuer.
Step 4
Incorporer les ingrédients de la section rose
Step 5
Couvrir une plaque de papier parchemin ou d' un tapis en silicone, sinon tout va coller.
Step 6
Déposer la pâte à la cuillère pour créer de belles Labriskis.
Step 7
Décorer chacune avec un morceau de fruit séché.
Step 8
Cuire au four environ 15 minutes. Mamamia que ça va sentir bon!












