Samsung Food
Log in
Use App
Log in
Theresa
By Theresa

24 Rinderhüftsteak mit Kartoffelspalten, Pflaumenketchup und grünem Salat mit Mais

6 steps
Cook:40min
596 kcal p.P.
Updated at: Sat, 21 Jun 2025 11:36:11 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
56
Moderate
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories676.4 kcal (34%)
Total Fat28.1 g (40%)
Carbs74.7 g (29%)
Sugars11.1 g (12%)
Protein34.2 g (68%)
Sodium1231.6 mg (62%)
Fiber9.5 g (34%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Den Backofen auf 200 Grad Umluft vorheizen. Gewaschene Kartoffeln je nach Größe in 4-6 Spalten schneiden. Kartoffelspalten in einer großen Schüssel mit Öl, der Potato-Gewürzmischung und einer Prise Salz vermengen. Danach auf einem mit Backpapier belegten Backblech verteilen und im Ofen für 25-30 Min. goldbraun backen.
KartoffelnKartoffeln1000g
salzsalz
Step 2
Mais durch ein Sieb abgießen. Salatherzen halbieren, Strunk entfernen und den Salat quer in 1 cm breite Streifen schneiden. Salat und Maiskörner in die große Schüssel aus Schritt 1 geben und beiseite stellen.
SalatherzenSalatherzen2
dose maisdose mais1 dose
Step 3
Rindersteak in je ein Steak pro Portion zerteilen und von beiden Seiten salzen. In einer großen Pfanne Öl erhitzen, das Fleisch zugeben und auf jeder Seite 2-3 Min. für rare, 3-4 Min. für medium und 4-6 Min. für well done anbraten. Rindersteaks danach in Alufolie wickeln, beseitelegen und 5-10 Min. ruhen lassen.
RinderhüftsteakRinderhüftsteak500g
salzsalz
Step 4
In einer kleinen Schüssel Pflaumenmus, Ketchup und Ajvar miteinander vermengen.
AjvarAjvar50g
KetchupKetchup40g
PflaumenmusPflaumenmus40g
Step 5
Salat in der großen Schüssel mit dem Buttermilchdressing marinieren und ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.
SalatherzenSalatherzen2
dose maisdose mais1 dose
Buttermilch Zitronen DressingButtermilch Zitronen Dressing100ml
salzsalz
pfefferpfeffer
Step 6
Gebratene Steaks nach Belieben portionieren und zusammen mit dem Salat und den Kartoffelspalten nebeneinander auf Tellern anrichten. Mit dem Pflaumenketchup servieren.

Notes

1 liked
0 disliked
There are no notes yet. Be the first to share your experience!