By Erick Bedolla
Chiles rellenos
11 steps
Prep:30minCook:40min
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:46:32 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Nutrition per serving
Calories247.3 kcal (12%)
Total Fat14.7 g (21%)
Carbs14 g (5%)
Sugars8.9 g (10%)
Protein16.3 g (33%)
Sodium373.2 mg (19%)
Fiber3.8 g (14%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
Instructions
Step 1
Lavamos las verduras
Para la salsa
Step 2
Cocemos los jitomates por unos 15 min
Pot
jitomate8 pza
Step 3
Licuamos los Jitomates ya cocidos con la cebolla y le echamos sal
BlenderMix
jitomate8 pza
cebolla0.5 pza
Para los chiles
Step 4
Tatemamos los chiles directo al fuego, una vez tatemados los metemos a una bolsa por 5 min con un puñito de sal
Zip Top Bag
chiles poblanos4 pza
Step 5
Sacamos lo chiles de la bolsa, retiramos toda la piel del chile y abrimos para sacar las semillas y las venas
Knife
Cutting Board
chiles poblanos4 pza
Step 6
Una vez limpios, lo rellenamos con queso y en un plato los pasamos por harina
Plate
chiles poblanos4 pza
queso ranchero150 gramo
Harina0.25
Step 7
Separamos la clara de la yema de los huevos, la clara la pones en un tazón
Bowl
huevo5 pza
Step 8
Batimos la clara hasta el punto de turrón, con la ayuda de una batidora, una vez que este el punto de turrón le echamos las yemas y un poco de sal
MixerMix
huevo5 pza
Step 9
En un sartén ponemos una cantidad generosa de aceite para capear los chiles
Frying Pan
Step 10
Capeamos los chiles
Plate
Step 11
En una olla donde quepan los chiles, le echamos aceite y echamos la salsa, rectificamos de sal y le echamos los chiles, dejamos cocinar por unos 15 min y LISTO
Pot
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