By Gemma Gudino
Tostada de pavo y requesón
Un desayuno sabroso, nutritivo y muy sencillo de preparar, que aporta energía y proteínas a tu mañana.
Updated at: Thu, 17 Aug 2023 12:02:14 GMT
Nutrition balance score
Unbalanced
Glycemic Index
25
Low
Glycemic Load
1
Low
Nutrition per serving
Calories166.2 kcal (8%)
Total Fat12.5 g (18%)
Carbs2.7 g (1%)
Sugars0.7 g (1%)
Protein11.5 g (23%)
Sodium553.6 mg (28%)
Fiber0.3 g (1%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
Instructions
Step 1
Pon el pan en la tostadora.
Step 2
Una vez que quede tostado, úntale una capa delgada de requesón.
Step 3
Agrega encima la rebanada de pavo. También puedes preparar una de cada sabor, como prefieras.
Step 4
Si lo deseas, puedes añadir algunas hojas verdes al gusto, y aderezar con aceite de oliva, pimienta y una pizca de sal.
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