By Magdalena Pico
pancakes de manzana
PANCAKES SALUDABLES ✨DE MANZANA✨
Hace unos días les publiqué como hacer manzana “caramelizada” y aproveche para hacer estos pancakes que estaban riquísimos también!
Ingredientes 👇🏽
✨1 manzana cocida
✨1 taza de copos de avena
✨1/2 taza de bebida vegetal
✨1 huevo
✨Canela y dátiles
Procesamos todo y hacemos nuestros pancakes en una sartén 🥞
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Updated at: Thu, 17 Aug 2023 03:01:25 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
45
Low
Nutrition per recipe
Calories664 kcal (33%)
Total Fat14 g (20%)
Carbs119.5 g (46%)
Sugars56.4 g (63%)
Protein21.5 g (43%)
Sodium116 mg (6%)
Fiber15.8 g (56%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Instructions
Step 1
procesar todo junto
Step 2
cocinar en la sartén
Notes
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