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Hähnchen mit Kartoffeln
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Ma L
By Ma L

Hähnchen mit Kartoffeln

Updated at: Thu, 17 Aug 2023 07:36:48 GMT

Nutrition balance score

Good
Glycemic Index
66
Moderate
Glycemic Load
27
High

Nutrition per serving

Calories627.3 kcal (31%)
Total Fat40.7 g (58%)
Carbs41 g (16%)
Sugars10.6 g (12%)
Protein27.5 g (55%)
Sodium334.9 mg (17%)
Fiber5.8 g (21%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Instructions

Step 1
Kochsahne, 100ml Wasser, Tomatenpesto, Brühpulver verrühren. Kirschtomaten halbieren.
Step 2
Hähnchenbrustfilets waagerecht aufschneiden, aufklappen.
Step 3
Pinienkerne rösten, aus der Pfanne nehmen. Hähnchenfilets 3min von jeder Seite anbraten, aus der Pfanne nehmen.
Step 4
Tomatenhälften und Kartoffelwürfel 1min lang anschwitzen. Mit Sauce ablöschen. Hähnchenbrüste wieder in Pfanne(n) geben und zsm. 3min köcheln lassen.
Step 5
Babyspinat hinzugeben, zerfallen lassen und abschmecken.
Step 6
Am Ende Hartkäse und Pinienkernen toppen.

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