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Orientalischer Couscous Salat mit Kürbisspalten
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einfachlecker.de
By einfachlecker.de

Orientalischer Couscous Salat mit Kürbisspalten

Instructions
Prep:45minCook:30min
Updated at: Sun, 18 May 2025 01:48:27 GMT

Nutrition balance score

Great
Glycemic Index
55
Moderate
Glycemic Load
42
High

Nutrition per serving

Calories609.9 kcal (30%)
Total Fat30.7 g (44%)
Carbs75.4 g (29%)
Sugars8.5 g (9%)
Protein11.7 g (23%)
Sodium678.9 mg (34%)
Fiber10.4 g (37%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet

Ingredients

2 servings

1 Beutel Knorr Gemüsekrönung Knusper Topping Orientalische Gewürze für Kürbis
1 beutelknusper topping orientalische gewürze für kürbis
gemüsekrönung
4 EL Olivenöl
4 elolivenöl
600 g Hokkaido Kürbis
600ghokkaido kürbis
120 g Couscous
120gcouscous
1 schwach geh. TL KNORR Gemüse Bouillon (Glas)
1 geh tlgemüse bouillon
schwach, glas
1.5 Frühlingszwiebeln Frühlingszwiebeln
1.5frühlingszwiebeln
1.5 Zweige Minze
1.5 zweigeminze
0.5 Bio-Zitrone Bio-Zitrone
0.5Zitrone
Bio, Bio
50 g Granatapfelkerne
50ggranatapfelkerne
0.25 TL Kreuzkümmel
0.25 tlkreuzkümmel

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