By hellofresh.de
Honig-Harissa-Aubergine aus dem Ofen dazu bunter Quinoa-Salat und zitroniger Dip
Instructions
Cook:30min
Das Schöne an Gemüsegerichten? Du holst Dir unkompliziert eine große Portion Vitamine und Mineralstoffe auf den Tisch und kannst dabei immer wieder neu variieren und kombinieren! Obendrein ist Gemüse ein toller Ballaststofflieferant. Guten Appetit!
Updated at: Mon, 14 Aug 2023 07:23:51 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
39
Low
Glycemic Load
24
High
Nutrition per serving
Calories654 kcal (33%)
Total Fat37.2 g (53%)
Carbs61.5 g (24%)
Sugars20.3 g (23%)
Protein21.8 g (44%)
Sodium933.1 mg (47%)
Fiber12.2 g (44%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
2 servings
1 stückaubergine
8ghonig
2gharissa gewürzmischung
„hello harissa“
2 esslöffelöl
75gSahnejoghurt
1 stückzitrone
gewachst
10gpetersilie
100gquinoa
100ghirtenkäse
2 stückfrühlingszwiebel
1 stückrote spitzpaprika
4ggemüsebrühe
100mlButtermilch-Zitronen-Dressing
1 stückgurke
1 stückrote zwiebel
200mlwasser
pfeffer
nach geschmack
salz
nach geschmack
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