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Côtelettes de porc à la québécoise
Instructions
Prep:2h 25minCook:50min
Vous serez séduit par les saveurs sucrées-salées de cette recette originale, où de goûteuses côtelettes de porc côtoient des pommes de terre et des panais mêlés de quartiers de poire nappés de sirop d'érable.
Updated at: Sat, 01 Nov 2025 08:29:29 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
62
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories463.5 kcal (23%)
Total Fat13.3 g (19%)
Carbs48.7 g (19%)
Sugars16.2 g (18%)
Protein37 g (74%)
Sodium297.5 mg (15%)
Fiber7.4 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
2gousses d'ail
2 c à soupesauge
ciselée
0.5 c à thégraines de fenouil
3 c à soupevinaigre balsamique
divisé
2 c à soupehuile d'olive
4côtelettes de porc dégraissées
3pommes de terre
coupées en quatre
2panais
coupés en 4 sur la longueur
2oignons rouges
coupés en 4
sel
poivre
2 c à soupesirop d'érable
1poire
mûre, coupée en 8, épépinée
3feuilles de sauge fraîche
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