
By qc.allrecipes.ca
Côtelettes de porc à la québécoise
Instructions
Prep:2h 25minCook:50min
Vous serez séduit par les saveurs sucrées-salées de cette recette originale, où de goûteuses côtelettes de porc côtoient des pommes de terre et des panais mêlés de quartiers de poire nappés de sirop d'érable.
Updated at: Fri, 11 Apr 2025 01:35:14 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories455.5 kcal (23%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs46.1 g (18%)
Sugars15.3 g (17%)
Protein37.1 g (74%)
Sodium298.5 mg (15%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings

2gousses d'ail

2 c à soupesauge
ciselée

0.5 c à thégraines de fenouil

3 c à soupevinaigre balsamique
divisé

2 c à soupehuile d'olive

4côtelettes de porc dégraissées

3pommes de terre
coupées en quatre

2panais
coupés en 4 sur la longueur

2oignons rouges
coupés en 4

sel

poivre

2 c à soupesirop d'érable

1poire
mûre, coupée en 8, épépinée

3feuilles de sauge fraîche
Instructions
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