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By qc.allrecipes.ca
Côtelettes de porc à la québécoise
Instructions
Prep:2h 25minCook:50min
Vous serez séduit par les saveurs sucrées-salées de cette recette originale, où de goûteuses côtelettes de porc côtoient des pommes de terre et des panais mêlés de quartiers de poire nappés de sirop d'érable.
Updated at: Wed, 19 Feb 2025 03:02:42 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
64
Moderate
Glycemic Load
30
High
Nutrition per serving
Calories455.5 kcal (23%)
Total Fat13.2 g (19%)
Carbs46.1 g (18%)
Sugars15.3 g (17%)
Protein37.1 g (74%)
Sodium298.5 mg (15%)
Fiber6.3 g (22%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
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2gousses d'ail
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2 c à soupesauge
ciselée
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0.5 c à thégraines de fenouil
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3 c à soupevinaigre balsamique
divisé
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2 c à soupehuile d'olive
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4côtelettes de porc dégraissées
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3pommes de terre
coupées en quatre
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2panais
coupés en 4 sur la longueur
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2oignons rouges
coupés en 4
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sel
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poivre
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2 c à soupesirop d'érable
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1poire
mûre, coupée en 8, épépinée
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3feuilles de sauge fraîche
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