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By KiwiLimon
Yakisoba de Camarón con Noodles de Betabel
Instructions
Prep:35minCook:35min
Si eres amante de este clásico de la gastronomía asiática, te dejamos esta deliciosa opción baja en carbohidratos, ya que sustituimos los tallarines fritos por noodles de betabel Eva®, salteados con camarones, cebolla, zanahoria, col y una salsa yakisoba casera.
Updated at: Mon, 08 Feb 2021 02:15:21 GMT
Nutrition balance score
Good
Glycemic Index
53
Low
Glycemic Load
15
Moderate
Nutrition per serving
Calories318.7 kcal (16%)
Total Fat14.9 g (21%)
Carbs28.8 g (11%)
Sugars17.8 g (20%)
Protein18.1 g (36%)
Sodium1504.2 mg (75%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
4 cucharadassalsa de soya
para la salsa
2 cucharadassalsa inglesa
para la salsa
2 cucharadassalsa de ostión
para la salsa
1 cucharadavinagre de arroz
para la salsa
1 cucharadasalsa catsup
para la salsa
2 cucharaditasazúcar
para la salsa
1 cucharaditasalsa hoisin
para la salsa
0.5 cucharaditasjengibre
finamente picado para la salsa
1 pizcapimienta
para la salsa
1diente de ajo
finamente picado
2 tazascamarón
mediano, sin cáscara y limpio
3 cucharadasaceite de ajonjolí
1 cucharadaaceite vegetal
2 x 300gnoodles de betabel
paquetes
0.5cebollas
fileteada
3zanahorias
en juliana
2 cucharadassake
opcional
0.13coles blancas
troceada
ajonjolí
al gusto de, opcional para decorar
Instructions
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