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By Rocío Oceguera
Pollo kung pao
8 steps
Prep:20minCook:20min
La pimienta de Sichuan y el vino de Shaoxing, realmente le dan su sabor único. En mi caso, prefiero no usar pimiento, pues tiende a dominar su sabor. Pero en el caso de la pimienta de Sichuan, puede sustituirse por cardamomo ya que tienen un sabor similar. Si no tienes a la mano el vino de Shaoxing, mejor no sustituir ya que su sabor es único, pero hay quien recomienda usar sake o jerez seco en su lugar. He usado también salsa chiu chow pues nunca calculo bien la porción de chiles secos.
Updated at: Tue, 07 Nov 2023 02:05:15 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
40
Low
Glycemic Load
8
Low
Nutrition per serving
Calories371.9 kcal (19%)
Total Fat22 g (31%)
Carbs19.8 g (8%)
Sugars6.1 g (7%)
Protein26.6 g (53%)
Sodium1882.7 mg (94%)
Fiber6.4 g (23%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
4 servings
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500gpechuga de pollo
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0.5 cucharillasal
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1 cucharillaconsomé en polvo
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4 cucharillavino de cocina chino shaoxing
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2 cucharasfécula de maíz
o de papa
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1 cucharaspimienta de sichuan
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4 cucharassalsa de soja
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2 cucharasvinagre de arroz
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1 puñadochiles rojos secos
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1 cucharasajo
picado
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1 cucharillajengibre
picado, o rallado
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1 cucharasazúcar moreno
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4 piezascebolleta
parte, blanca
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0.33 tazamaní
cacahuetes, tostado
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zanahoria
Al gusto se puede agregar
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apio
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pepino
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1.5 cucharasaceite
Instructions
Step 1
Cortar la pechuga de pollo a trozos pequeños y marinar con media cucharadita de sal, ½ cucharadita de consomé en polvo y 2 cucharaditas de vino de cocina chino, una cucharada de vinagre de arroz, 2 cucharadas de salsa de soya y mezclar. Luego cubrir el pollo con 1 y ½ cucharadas de fécula. Seguir mezclando hasta obtener una textura cremosa y aterciopelada. Dejar reposar durante 20 minutos.
Step 2
En lo que mariana el pollo, preparar la salsa. En un recipiente mezclar 2 cucharaditas de salsa de soja, 1 cucharadita de vinagre de arroz, 1 cucharadita de vino chino y media cucharadita de fécula de maíz o papa. Reservar.
Step 3
En corte juliana o cuadros cortar los vegetales, el ajo, la cebolleta y el jengibre.
Step 4
Trozar los chiles secos y separar las semillas. Se pueden usar las semillas para dar más picor al gusto.
Step 5
En un wok o cazuela profunda calentar el aceite. Agregar el pollo marinado. Cocinar y reservar.
Step 6
Se puede usar el mismo recipiente en el que se cocinó el pollo, para el siguiente paso.
Calentar media cucharadita, añadir la pimienta de sichuan y los chiles. Remover unos segundos y agregar el ajo y jengibre. Remover un poco y agregar los vegetales. Cocinar unos minutos y agregar el pollo. Incorporar todos los ingredientes. Agregar los ingredientes líquidos que se habían reservado. Cuando la salsa haya espesado, agregar el mení (cacahuates) y la cebolleta. Remover un poco a apagar el fuego. Probar para ajustar el sabor (si hace falta, se puede agregar un poco de salsa de soya)
Step 7
¡Servir y disfrutar!
Step 8
Se puede rociar un poco de ajonjolí negro para decorar
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