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COUSCOUS VÉGÉTARIEN ÉPICÉ AUX POIS CHICHES
Instructions
Prep:10minCook:8min
Ce couscous épicé aux légumes et aux pois chiches est un repas complet, rapide et délicieux pour les personnes qui souhaitent manger vegan.
Updated at: Fri, 21 Aug 2026 01:10:37 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories335.1 kcal (17%)
Total Fat6.4 g (9%)
Carbs59 g (23%)
Sugars4.5 g (5%)
Protein10.6 g (21%)
Sodium725.9 mg (36%)
Fiber7.2 g (26%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings
1 tassesemoule de couscous
0.5bouillon cube
1 tasseeau
chaude
1 cashuile d'olive extra vierge
1oignon
1gousse d'ail
hachée
0.5poivron
2carottes
en rondelles
2 branchescéleri
en dés
3 caccoriandre fraîche
hachée
100gpois chiches en conserve
sel
poivre selon votre goût
0.5 cuillère à cafécurcuma
1 pincéecannelle
optionnel
1 caccumin moulu
1 cacpaprika fumé
harissa
optionnel
Instructions
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Notes
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Easy
Spicy
Delicious
Special occasion
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