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COUSCOUS VÉGÉTARIEN ÉPICÉ AUX POIS CHICHES
Instructions
Prep:10minCook:8min
Ce couscous épicé aux légumes et aux pois chiches est un repas complet, rapide et délicieux pour les personnes qui souhaitent manger vegan.
Updated at: Sun, 30 Mar 2025 13:41:45 GMT
Nutrition balance score
Great
Glycemic Index
60
Moderate
Glycemic Load
36
High
Nutrition per serving
Calories333.6 kcal (17%)
Total Fat6.3 g (9%)
Carbs58.9 g (23%)
Sugars4.6 g (5%)
Protein10.4 g (21%)
Sodium727.7 mg (36%)
Fiber6.9 g (25%)
% Daily Values based on a 2,000 calorie diet
Ingredients
3 servings

1 tassesemoule de couscous

0.5bouillon cube

1 tasseeau
chaude

1 cashuile d'olive extra vierge

1oignon

1gousse d'ail
hachée

0.5poivron

2carottes
en rondelles

2 branchescéleri
en dés

3 caccoriandre fraîche
hachée

100gpois chiches en conserve

sel
poivre selon votre goût

0.5 cuillère à cafécurcuma

1 pincéecannelle
optionnel

1 caccumin moulu

1 cacpaprika fumé

harissa
optionnel
Instructions
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Notes
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Easy
Spicy
Delicious
Special occasion
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